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22.08.2022

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

AMRAP16

10 DB Snatches Left
10 Left arm OH alt. Back Lunges
10 Abmat Situps

10 DB Snatches Right
10 Right arm OH alt. Back Lunges
10 Abmat Situps

Weights for Snatches and Lunges 22.5/15kg

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