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Coach Dave

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

30.07.22

Workout des Tages 10 Sets 1min on / 2min off60m Shuttle Sprint (3m/6m/9m/12m)6 Dumbbell Hang Squat CleansMax Cal Ski Erg ♀ 15 kg Dumbbells♂ 22.5 kg Dumbbells

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

29.07.22

Workout des Tages 3 Sets15 Toes to Bar12 Burpee Box Overs @30″10 Cal Ski / Bike– rest 3 Min3 Sets15 Pull Ups12 Burpee Box Overs10 Cal Ski / Bike Schreibe deine Zeit in die Kommentare