DIE RICHTIGE ZEIT FÜR JEDEN
Alle unsere CrossFit Sessions sind 60 Minuten lang. Wir empfehlen dir ein paar Minuten eher zu kommen und an deiner Mobility oder deiner Pull-Up / Push-Up Progression zu arbeiten. Die nächste Stunde wirst du in einer Gruppe von maximal 15 Teilnehmern und 1 Coach verbringen.
Montag
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CrossFit
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Mobility
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Samstag
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Weightlifting
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CrossFit
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