TRAINING
Fitness für jeden in Bielefeld
Wir haben das perfekte Programm für Dich, ganz egal, wie Deine aktuelle Erfahrung oder Dein Fitnessziel aussieht.
Bei CrossFit Sennestadt findest Du funktionelles Ganzkörpertraining, mit individuellen Programmen und einem Wahnsinnsworkout. Ganz gleich, ob Du nach einem der intensivsten Workouts der Welt suchst oder Du einfach nur eine Stunde ins Schwitzen kommen möchtest… Das bekommst Du bei uns.
Klick hier, um ein kostenloses Fitness Check zu machen oder klick auf eins unserer Programme und erfahre mehr darüber.
ELEMENTSKURS
Wenn Du ein Verständnis davon hast, wie die Grundlagen der Übungen gehen, kannst Du das Risiko Dich zu verletzen extrem minimieren.
Du wirst schneller bessere Ergebnisse sehen. Sei Teil unseres Einsteigertrainings und starte sofort mit Deiner Transformation.
CROSSFIT
CrossFit besteht aus einem Kraft- oder Technikteil und einem Workout im High Intensity Bereich. Dabei kombinieren wir die verschiedensten funktionellen Übungen, aus den Bereichen Ausdauer, Turnen und Gewichtheben. Jedes Training ist anders, also los gehts.
WEIGHTLIFTING
CrossFit besteht aus einem Kraft- oder Technikteil und einem Workout im High Intensity Bereich. Dabei kombinieren wir die verschiedensten funktionellen Übungen, aus den Bereichen Ausdauer, Turnen und Gewichtheben. Jedes Training ist anders, also los gehts.
PERSONAL TRAINING
Du kannst zwischen einem 1:1 Training nur für Dich oder auch mit einem guten Freund wählen. Das ist ein super Weg, wenn Du ein besonderes Ziel hast und möchtest, dass das Training individuell auf Dich abgestimmt wird.
ERNÄHRUNGS COACHING
Unser Nutrition Coaching baut darauf auf, Dich in deiner eigenen Haut zu bestärken und wohlfühlen zu lassen. Dabei schreiben wir keine festen Ernährungspläne, sondern erarbeiten mit Dir langfristig durchhaltbare Bausteine, die Du dein Leben lang erfolgreich anwenden kannst.
CROSSFIT KIDS & TEENS
Laufen, Springen, Krabbeln, Klettern und Übungen zur Körperwahrnehmung werden bewusst dazu eingesetzt, um die Kinder und Jugendlichen ganzheitlich anzusprechen. Wir bieten den Kids bzw. Teens hierfür ein ausgewogenes und vielfältiges Programm an, das keine Langeweile aufkommen lässt.