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Tägliche Fitness

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  • #60: NIE WIEDER AUFGERISSENE HÄNDE
    Nach einem intensiven Workout an der Stange tun die Hände schonmal weh. Wenn man richtig Pech hat, sind sie offen, blasig, oder im schlimmsten Fall sogar blutig. Das wollen wir verhindern! Mit ein paar Tipps lassen sich kaputte Hände und ein damit verbundener Trainingsausfall gut vorbeugen. Hier unsere 3 besten Tipps gegen aufgerissene Hände.
  • 26.09.2022

    Workout des Tages

    Squat Clean
    10 Sets x 5 Reps

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Wir halten dich mit unseren Beiträgen zu allen wichtigen Themen rundum Gesundheit, Fitness und Lifestyle auf dem Laufenden.