VERSTEHST DU, WARUM DU ZU VIEL ISST? Jeder kennt es: Man sitzt gemütlich auf dem Sofa, schaut einen Film und plötzlich ist die Chipstüte leer. Das Phänomen des „gedankenlosen“ Essens kennt wohl jeder, doch warum passiert das überhaupt? Hier kommt dein Gehirn ins Spiel: emotionales Essen.
#138 – EMOTIONALES ESSEN Weiter lesen »
WAS SIND HERO WORKOUTS? Hero Workouts haben einen besonderen Platz in der CrossFit-Community. Sie sind anspruchsvolle und herausfordernde Workouts, die zu Ehren gefallener Soldaten, Ersthelfer und anderer Helden entwickelt wurden. Diese Workouts dienen nicht nur dazu, körperliche Stärke und Ausdauer zu testen, sondern auch, um Respekt und Dankbarkeit für die Opfer dieser Helden zu zeigen.
# 136 – HERO WORKOUTS Weiter lesen »
Warum CrossFit auch für dich das Richtige ist CrossFit begeistert seit einigen Jahren immer mehr Menschen. Doch was macht CrossFit so einzigartig und warum ist es für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Trainingshintergrund? Die Antwort liegt in seiner Vielseitigkeit und der Fähigkeit, sich an individuelle Bedürfnisse anzupassen.
#131 – CROSSFIT FÜR JEDEN Weiter lesen »
