Tribe Talk #5 – Jens Peters
In dieser Episode: Jens Peters
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crossfit sennestadt
#25: Trotz Lockdown besser im Training werden
Der Lockdown zieht sich jetzt schon einige Zeit lang hin. Frustration macht sich breit? Das ist völlig normal und legitim. Es ist einfach etwas anderes, zu Hause zu turnen, als vor Ort mit tollen Menschen Sport zu machen. Aber halt! Wir geben dir ein paar Tipps an die Hand, wie du dem Lockdown eine „lange Nase drehen“ kannst. Trotz Lockdown besser im Training werden: Ein paar Ideen.
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Tribe Talk #4 – I-Chieh Hsu
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Tribe Talk #3 – Marcel Brinkmann
In dieser Episode: Marcel Brinkmann
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Tribe Talk #2 – Carina Konwiczka
In dieser Episode: Carina Konwiczka
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Tribe Talk #1 – Markus Turri
In dieser Episode: Markus Turri
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#14: All About Planks
Es ist eine Hass-Liebe: Planks. Wir verwenden sie oft in den unterschiedlichsten Variationen in Work Outs, Warm Ups und Cool Downs. Natürlich denken wir uns was dabei: Was die Übung für einen Nutzen hat und warum du sie öfter machen solltest, liest du hier.
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#01: 5 Tipps, wie du den Weihnachtsspeck loswirst
Es ist schon fast Februar und man erkennt deine “Weihnachtseskapaden” immer noch? Ein schönes Sprichwort sagt, dass nicht wichtig ist, was du zwischen Weihnachten und Neujahr isst, sondern, was du zwischen Neujahr und Weihnachten isst. Aber zu viel Gerede, Fakt ist, der Weihnachtsspeck muss weg! Wir stellen dir 5 Tipps vor, wie du deine Röllchen
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