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Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

29.10.2022

Workout des Tages

AMRAP 20

5 weighted Pull Ups
10 Push Ups with feet on Box
15 Squats with Plate

♀ 5 kg Pull Ups, 10 kg Plate
♂ 10 kg Pull Ups, 15 kg Plate

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