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28.10.2022

WOD / Von / 1 minute of reading
Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

EMOM 24

min1 – 40sec Bike
min2 – 1-2 Rope Climbs
min3 – 40sec Ski Erg
min4 – 12-15 Box Jumps

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