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Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

10.04.2021

Workout des Tages

AMRAP 12 Minuten
30 Single Under
20 Walking Lunges
10 Sit Ups
rest 3min
AMRAP 12 Minuten
30 (American) KB Swings
20 Air Squats
10 V-Ups

1. AMRAP = Round 1 (Reps)
2. AMRAP = Round 2 (Reps)
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