Monatliche Beiträge

CrossFit Sennestadt

02.04.2021

Jede 1:30 Minute für 18 Minute

8-12 Hand Release Push Ups

8-12 Back Step Lunges L

8-12 Bent Over Row

8-12 Back Step Lunges R

Performe 1 volle Wiederholung plus 1/2 Wiederholung pro Bewegung und Rep.
Schreibe dein Reps pro Bewegung in die Kommentare.

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