fbpx
Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

02.04.2021

Workout des Tages

Jede 1:30 Minute für 18 Minute

8-12 Hand Release Push Ups

8-12 Back Step Lunges L

8-12 Bent Over Row

8-12 Back Step Lunges R

Performe 1 volle Wiederholung plus 1/2 Wiederholung pro Bewegung und Rep.
Schreibe dein Reps pro Bewegung in die Kommentare.

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert