WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN CROSSFIT UND EINEM FITNESSSTUDIO // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E12
In dieser Episode spricht Coach Dave mit Sonja darüber, was der Unterschied zwischen CrossFit und einem regulärem Fitnessstudio ist.
crossfitsennestadt
IST CROSSFIT DAS RICHTIGE FÜR MICH// GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E11
In dieser Episode spricht Coach Dave mit Sonja darüber, wie du herausfindest ob CrossFit das Richtige für dich ist.
IST CROSSFIT DAS RICHTIGE FÜR MICH// GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E11 Weiter lesen »
#80 – WARUM DU UNBEDINGT EIN PT MACHEN SOLLTEST
Der Nutzen und Benefit von PERSONAL TRAININGS Ab und an kann man neben den Classes erkennen, dass wir Personal Trainings (PTs) anbieten. PTs sind eine tolle Ergänzung zum normalen Class-Leben und bieten enormes Potential. Wir geben dir ein paar gute Gründe, warum du PTs bei deinem Lieblings-Coach buchen solltest.
#80 – WARUM DU UNBEDINGT EIN PT MACHEN SOLLTEST Weiter lesen »
MENTAL PERFORMANCE CONSULTING // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E10
In dieser Episode spreche ich mit Charlotte über Mental Performance Consulting und welche Vorteile das für Sportler und Athleten hat.
MENTAL PERFORMANCE CONSULTING // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E10 Weiter lesen »
#78 – JAHRESRÜCKBLICK BEST OF BLOG 2022
Der Probemonat des Jahres, den wir auch „Januar“ nennen, neigt sich so langsam dem Ende zu. Wir geben euch einen Jahresrückblick und fassen zusammen, was im Jahr 2022 alles bei uns passiert ist. Ein Best of an Blog-Beiträgen und eine rückblickende Sammlung.
#78 – JAHRESRÜCKBLICK BEST OF BLOG 2022 Weiter lesen »
WIE GEHT ES JETZT WEITER? // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E9
In dieser Episode spreche ich mit Sonja darüber wie es mit unseren Podcasts weitergeht und worüber wir uns sonst Gedanken machen.
WIE GEHT ES JETZT WEITER? // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E9 Weiter lesen »
#77 – MIT CROSSFIT ANFANGEN
Von 0 auf 100: mit CrossFit anfangen Julia (30) sagt, dass sie eigentlich nie Sport gemacht hat. Sie hatte zwar die obligatorische Mitgliedschaft im Fitnessstudio, ist aber nie hingegangen. „Ich war das klassische passive Mitglied, an dem die Studios ihr Geld verdienen“, erinnert sie sich, „weil ich mich nie aufraffen konnte, hinzugehen.“ Beruflich bildet sie
#77 – MIT CROSSFIT ANFANGEN Weiter lesen »
#76: TIPPS FÜR DEINEN ERSTEN PULL-UP
Pull Ups oder auch Klimmzüge sind für viele Personen ein großes Ziel. Mit der richtigen Herangehensweise sollte die Bewegung in gar nicht so weiter Ferne liegen – wenn du es denn willst. Egal auf welchem Level du grade bist: Wir geben dir mit diesem Artikel 5 Tipps, um dich einen Step weiter zu bringen, sodass dein erster Pull Up in greifbare Nähe rückt.
#76: TIPPS FÜR DEINEN ERSTEN PULL-UP Weiter lesen »
# 75 – CLEANE ERNÄHRUNG FÜR 2023
Anfang Januar ist die Zeit der guten Vorsätze. Heute gibt es wir aber 5 easy Tipps als Kickstart für deine cleane Ernährung in 2023
# 75 – CLEANE ERNÄHRUNG FÜR 2023 Weiter lesen »
# 73- 2022 UNSER JAHR IN ZAHLEN
2022 in Zahlen. Es war ein wilder Ritt: Wir haben zusammen geschwitzt, Erfolge gefeiert und uns unterstützt!
# 73- 2022 UNSER JAHR IN ZAHLEN Weiter lesen »