Workout des Tages
„Boat Race“
3 Sets
500m Row
400m Run
3min Rest
Schreibe deine Zeit in die Kommentare
29.06.22
About The Author
Coach Dave
Dave ist Inhaber und Head Coach von CrossFit Sennestadt in Bielefeld. Er glaubt, dass Fitness nicht kompliziert sein muss. Ein guter Coach fördert dich, ohne dich zu überfordern. Hier schreibt er über Training, Gesundheit und darüber, wie du im Alltag stark und energiegeladen bleibst.