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30.11.2022

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

For Time:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Thrusters
2-4-6-8-10-12-14-16-18-20
15m Shuttle Run

Thrusters ♂ 42,5kg ♀ 30kg
(7,5m = 1 Rep)

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