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Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

30.07.22

Workout des Tages

10 Sets

1min on / 2min off
60m Shuttle Sprint (3m/6m/9m/12m)
6 Dumbbell Hang Squat Cleans
Max Cal Ski Erg

♀ 15 kg Dumbbells
♂ 22.5 kg Dumbbells

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