Workout des Tages
8-7-6-5-4-3-2-1
Deadlift /Side
Bench Press /Side
Squat Clean /Side
TC 15min
Runde 1 = 8 Reps Deadlift links, 8 Reps Deadlift rechts, 8 Reps Bench links, 8 Reps Bench rechts, 8 Reps Squat Clean links, 8 Reps Squat Clean rechts
Runde 2 = das gleiche mit 7 etc
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