EMOM20
15-20 Leg Raises over Dumbbell
45s wght. Carry L
15-20 Superman w/ 1sec hold @top
45s wght. Carry R
gut durchbewegen nach gestern 🙂
EMOM20
15-20 Leg Raises over Dumbbell
45s wght. Carry L
15-20 Superman w/ 1sec hold @top
45s wght. Carry R
gut durchbewegen nach gestern 🙂