Workout des Tages
Für Zeit
50 assisted Hand Stand Push Ups
50 Cal Row
50 Box Jump Step Downs
50 Dumbbell Hang Clean & Jerk
♀ 15 kg Dumbbell, 20″ Box
♂ 22.5 kg Dumbbell, 24″ Box
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26.11.2021
Für Zeit
50 assisted Hand Stand Push Ups
50 Cal Row
50 Box Jump Step Downs
50 Dumbbell Hang Clean & Jerk
♀ 15 kg Dumbbell, 20″ Box
♂ 22.5 kg Dumbbell, 24″ Box
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