Workout des Tages
6 Sets
Min1 – Bike
Min2 – Russian Kettlebell Swings
Min3 – Pull Ups
Min4 – Rest
♀16 kg Kettlebell
♂ 24 kg Kettlebell
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Min2 – Russian Kettlebell Swings
Min3 – Pull Ups
Min4 – Rest
♀16 kg Kettlebell
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