4 Tabatas for Total Reps in 19 minutes
Tabata Burpees
Tabata Lunges
Tabata Sit-Ups
Tabata Air Squats
Rest 1 minute between Tabatas
Tabata bedeutet: 8x 20s work, 10s rest
Die Runden werden einzeln eingetragen: Runde 1 = gesamter Burpee Score, Runde 2 = gesamter Lunge Score, usw.
