Workout des Tages
EMOM16
15 DB Shrug L
15 DB Shrug R
15 Rear to Y Fly
15 Hip Extension
Für jede Übung 1 Min Zeit, Rest der Zeit wie immer Pause
Schreibe dein Ergebnis in die Kommentare
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15 DB Shrug R
15 Rear to Y Fly
15 Hip Extension
Für jede Übung 1 Min Zeit, Rest der Zeit wie immer Pause
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