11.01.2021

E1:30MOM18
8-10 Dead Row
8-10 Push Press left @20×2
8-10 Push Press right @20×2

Für jede Übung haben wir 1:30 Zeit, die restliche Zeit ist wie immer Pause. Insgesamt arbeiten wir 18min, also sind es 4 Runden (1 Runde = 3 Übungen).
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