Workout des Tages
Für Zeit
200m Medball Carry
40 Dumbbell Snatches
40 Wall Balls
200m Medball Carry
30 Dumbbell Snatches
30 Wall Balls
200m Medball Carry
20 Dumbbell Snatches
20 Wall Balls
♀ 15 kg DB, 6 kg Ball
♂ 22.5 kg DB, 9 kg Ball
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