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10.08.2022

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

Für Zeit
200m Medball Carry
40 Dumbbell Snatches
40 Wall Balls

200m Medball Carry
30 Dumbbell Snatches
30 Wall Balls

200m Medball Carry
20 Dumbbell Snatches
20 Wall Balls

♀ 15 kg DB, 6 kg Ball
♂ 22.5 kg DB, 9 kg Ball

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