fbpx

05.12.2022

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

6 Sets (1 Set every 2:30)
– 12x8m Shuttle Run
– 12 GHD Sit Ups + Medball

-Rest 5:00-

6 Sets (1 Set every 2:30)
– 30 Double Unders
– 15 Push Up

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert