04.05.2021

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

AMRAP 15 Minuten
10 SA Front Rack Walking
Lunges L
30 sec. SA OH Carry L
10 SA Front Rack Walking
Lunges R
30 sec. SA OH Carry R
15 Situps

Versucht die einzelnen Übungen wenn möglich durchgängig am Stück zu machen, und nehmt euch, wenn nötig, lieber zwischen den Übungen etwas mehr Pause.
Schreibe deine Reps in die Kommentare

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert