Workout des Tages
AMRAP 30 Min
Teams of 2
100 Cal Row
100 Burpees
100 Med Ball Cleans
100 Dumbbell Snatch
03.10.2022
About The Author
Coach Dave
Dave ist Inhaber und Head Coach von CrossFit Sennestadt in Bielefeld. Er glaubt, dass Fitness nicht kompliziert sein muss. Ein guter Coach fördert dich, ohne dich zu überfordern. Hier schreibt er über Training, Gesundheit und darüber, wie du im Alltag stark und energiegeladen bleibst.