Na, war der innere Schweinehund mal wieder stärker? Wer kennt es nicht. Man nimmt sich etwas vor, schafft es eine Zeit lang aber dann verfällt man doch wieder in die alten Muster. Wir zeigen dir, wie damit endlich Schuss ist und wie du die No-Excuses-Mentalität erreichst.
#82 – WIE DU DIE NO-EXCUSES-MENTALITÄT ERREICHST Weiter lesen »
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja darüber, was es braucht, um beim CrossFit und generell beim Sport das Beste aus dir raus zu holen.
In dieser Episode spricht Coach Dave zusammen mit Coach Jan und Coach Janice von CrossFit mit Schmackes darüber, was Gewohnheiten sind, was sie bewirken und wie wir sie aufbauen.
LEBEN VERÄNDERN DURCH GEWOHNHEITEN // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E13 Weiter lesen »
In dieser Episode spricht Coach Dave mit Sonja darüber, was der Unterschied zwischen CrossFit und einem regulärem Fitnessstudio ist.
In dieser Episode spricht Coach Dave mit Sonja darüber, wie du herausfindest ob CrossFit das Richtige für dich ist.
IST CROSSFIT DAS RICHTIGE FÜR MICH// GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E11 Weiter lesen »
Der Nutzen und Benefit von PERSONAL TRAININGS Ab und an kann man neben den Classes erkennen, dass wir Personal Trainings (PTs) anbieten. PTs sind eine tolle Ergänzung zum normalen Class-Leben und bieten enormes Potential. Wir geben dir ein paar gute Gründe, warum du PTs bei deinem Lieblings-Coach buchen solltest.
#80 – WARUM DU UNBEDINGT EIN PT MACHEN SOLLTEST Weiter lesen »
In dieser Episode spreche ich mit Charlotte über Mental Performance Consulting und welche Vorteile das für Sportler und Athleten hat.
MENTAL PERFORMANCE CONSULTING // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E10 Weiter lesen »
Der Probemonat des Jahres, den wir auch „Januar“ nennen, neigt sich so langsam dem Ende zu. Wir geben euch einen Jahresrückblick und fassen zusammen, was im Jahr 2022 alles bei uns passiert ist. Ein Best of an Blog-Beiträgen und eine rückblickende Sammlung.
#78 – JAHRESRÜCKBLICK BEST OF BLOG 2022 Weiter lesen »
In dieser Episode spreche ich mit Sonja darüber wie es mit unseren Podcasts weitergeht und worüber wir uns sonst Gedanken machen.
WIE GEHT ES JETZT WEITER? // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E9 Weiter lesen »
Von 0 auf 100: mit CrossFit anfangen Julia (30) sagt, dass sie eigentlich nie Sport gemacht hat. Sie hatte zwar die obligatorische Mitgliedschaft im Fitnessstudio, ist aber nie hingegangen. „Ich war das klassische passive Mitglied, an dem die Studios ihr Geld verdienen“, erinnert sie sich, „weil ich mich nie aufraffen konnte, hinzugehen.“ Beruflich bildet sie
#77 – MIT CROSSFIT ANFANGEN Weiter lesen »
