Workout des Tages
EMOM 24 Min
1 – Jumping Jacks
2 – No Push Ups Burpee
3 – Box Step Ups
4 – KB Swings
5 – Bike
6 – Rest
♀ 16 kg Kettlebell
♂ 24 kg Kettlebell
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31.05.22
EMOM 24 Min
1 – Jumping Jacks
2 – No Push Ups Burpee
3 – Box Step Ups
4 – KB Swings
5 – Bike
6 – Rest
♀ 16 kg Kettlebell
♂ 24 kg Kettlebell
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