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Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

31.05.22

Workout des Tages

EMOM 24 Min
1 – Jumping Jacks
2 – No Push Ups Burpee
3 – Box Step Ups
4 – KB Swings
5 – Bike
6 – Rest

♀ 16 kg Kettlebell
♂ 24 kg Kettlebell

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