Workout des Tages
4 Sets
10 Shoulder Press
25 Kettlebell Swings
dann SLIPS für 20 Minuten
♀ 30 kg Barbell, 16 kg KB
♂ 40 kg Barbell, 24 kg KB
Schreibe deine Zeit in die Kommentare
4 Sets
10 Shoulder Press
25 Kettlebell Swings
dann SLIPS für 20 Minuten
♀ 30 kg Barbell, 16 kg KB
♂ 40 kg Barbell, 24 kg KB
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