April 2021

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

09.04.2021

Workout des Tages 21-15-9SA DB Thruster LSA Bent Over Row Limmediatly into21-15-9SA DB Thruster RSA Bent Over Row RTCScore: Total Time Wir machen Fran! Erst komplett auf der linken Seite, danach alles nochmal rechts.21 Thruster L, 21 BoR L, 15 Thruster L, 15 BoR L, usw. Schreibe deine Zeit und dein Gewicht in die Kommentare

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