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19.09.2022

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

EMOM 15

min1 – 5 Kipping Pull Ups
min2 – 10 Dumbbell Romanian Deadlifts
min3 – 15/10 Cal Air Bike

♀ 15 kg DBs
♂ 22.5 kg DBs

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