Workout des Tages
„Fight Gone Bad“
3 Sets
min1 – Wall Balls
min2 – Sumo Deadlift Highpulls
min3 – Box Jumps
min4 – Push Press
min5 – Rudern
min6 – Pause
♀ 6 kg Ball, 25 kg Barbell
♂ 9 kg Ball, 35 kg Barbell
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17.06.22
