09.08.2021

Workout des Tages

AMRAP 7 Minuten
2-4-6-8-10-12…
Dumbbell Hang Clean & Jerk
Box Jump Step Down
20 Double Under
+
3 Min Rest
+
Performed Reps als Chipper Für Zeit
♀ 10 kg DB, 20″ Box
♂ 15 kg DB, 24″ Box

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