Workout des Tages
Für Zeit
4 Sets
15 Dumbbell Hang Squat Clean
30 Double Under
+
3 Min Rest
+
4 Sets
15 Dumbbell Push Press
30 Double Under
♀ 10 kg Dumbbells
♂ 15 kg Dumbbells
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05.03.2022
Für Zeit
4 Sets
15 Dumbbell Hang Squat Clean
30 Double Under
+
3 Min Rest
+
4 Sets
15 Dumbbell Push Press
30 Double Under
♀ 10 kg Dumbbells
♂ 15 kg Dumbbells
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