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04.01.2023

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

16:00 Amrap
16 Alternating Dumbbell Snatch
12 GHD’s to Medball (Or Stick Sit ups)
12 Box Jump Overs
♂15kg, 20-24″ / ♀10kg, 20″

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