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#11: 6 Tipps, um die Weihnachtszeit ohne Extra-Kilos zu überstehen

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In ein paar Wochen ist schon wieder Weihnachten, Kinder, wie die Zeit vergeht. Doch wer kennt es nicht – es ist genau die Zeit voller Plätzchen, Glühwein, Stutenkerlen und dann kommt ja noch das große Festessen. Gutes Essen in Hülle und Fülle! Vor allem, wenn Mama oder Oma kocht, kann man oft nicht nein sagen. Wir zeigen dir, wie du die Zeit überstehst, ohne im nächsten Jahr eine neue Waage kaufen zu müssen und vor allem ohne deine Liebsten zu verletzen.

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#02: Was du in den ersten Monaten CrossFit erwarten kannst

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Du hast es bereits geschafft das Probetraining hinter dich zu bringen, dich in deiner Box anzumelden und schon die ersten Workouts durchzustehen. Klasse!
Entweder bist du voller Elan über die Zeit und siehst jedem noch so kleinen Muskel beim wachsen zu, oder du wirst irgendwann frustriert, weil bestimmte Dinge einfach nicht fruchten wollen.
Wir haben dir einen kleinen Leitfaden zusammen gestellt, der dir zeigen wird, mit was du ungefähr in deinen ersten Monaten rechnen kannst und was Jahre dauert, um es wirklich zu „können“.

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