Heute sollte alles möglichst schnell gehen und am besten perfekt sein. Die Ergebnisse überwiegen den Prozess. Wie wir allerdings wissen ist das Leben nicht immer gradlinig und läuft schon gar nicht 100% rund. Das ist auch absolut okay! Solange wir einen guten Weg für uns finden mit dieser Erkenntnis umzugehen, werden wir mehr Erfolg verzeichnen, als wir uns vorstellen können.
In dieser Episode reden Coach Dave und Sonja über die 80/20 Regel, wie sie es auf Ernährung, Training und Lifestyle anwenden, und was sie selber daraus ziehen.
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IG: @iamdavenash & @son_schr
Gemeinsam mehr bewegen. Wir teilen unsere Erfahrung, wie du ein gesundes fittes Leben führst und sprechen über alles was uns als Coaches antreibt.
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Egal ob du dich nach Jahren endlich wieder mehr bewegen möchtest oder einfach eine neue Herausforderung suchst.
Wir können helfen.
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