Weihnachten ist die Zeit der Familie, der Zusammenkunft und des guten Essens. Für manche ist es das Highlight des Jahres, für andere ist es Stress pur. Neben Geschenken, Essen und Tannenbaum, gesellen sich meist auch die ein oder anderen unschönen Gepflogenheiten mit ein.
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja darüber, was in der Weihnachtszeit den meisten Stress mit sich bringt und wie du einen Mittelweg finden kannst, um das Fest in vollen Zügen zu geniessen.
Teste das WHOOP Band 1 Monat kostenlos: https://join.whoop.com/
IG: @iamdavenash & @son_schr
Gemeinsam mehr bewegen. Wir teilen unsere Erfahrung, wie du ein gesundes fittes Leben führst und sprechen über alles was uns als Coaches antreibt.
Unsere Box CrossFit Sennestadt ist der perfekte Ort für deine Fitness Reise.
Egal ob du dich nach Jahren endlich wieder mehr bewegen möchtest oder einfach eine neue Herausforderung suchst.
Wir können helfen.
Weitere Folgen unseres Gesundheit. Fitness. Lifestyle. – Podcasts findest du hier und auf YouTube
Spotify Podcast
Apple Podcast
Google Podcast
Amazon Music
Webseite:
https://www.crossfitsennestadt.de
Instagram:
https://instagram.com/crossfitsennestadt
Fitness Check
https://join.crossfitsennestadt.de
Shop:
https://shop.crossfitsennestadt.de