21.01.2022

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

Workout des Tages

AMRAP 17 Min

40 Burpees
30 Snatches, weight 1
30 Burpees
30 Snatches, weight 2
20 Burpees
30 Snatches, weight 3
10 Burpees
As many Snatches as possible, weight 4

♀ 20 / 27.5 / 35 / 42.5 kg Barbell
♂ 35 / 45 / 55 / 65 kg Barbell

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