Juni 2021

4 Sets6-8 Half Kneeling Landmine Press /arm10-12 Landmine Row /arm10-12 Half Kneeling Landmine Rotations /seite+Für Zeit21/17 Cal Bike15 Wall Ball Shots @12kg/9kg9 Burpee Over Box @24"/20"Schreibe deine Zeit in die Kommentare

5 Sets every 2 Min5 Hang Power Clean+Für Zeit27 Kettlebell Swings @24/16800m Run21 Kettlebell Swings800m Run15 Kettlebell Swings800m Run9 Kettlebell SwingsSchreibe deine Zeit in die Kommentare