WIE MENTALE TOUGHNESS DEIN TRAINING VERBESSERT – TEIL 2 // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E16
In Teil 2 dieser Episode spricht Coach Dave mit Sonja darüber, wie Mentale Toughness dein Training und Performance direkt beeinflusst und verbessert.
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WIE MENTALE TOUGHNESS DEIN TRAINING VERBESSERT – TEIL1 // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E15
In Teil 1 dieser Episode spricht Coach Dave mit Sonja darüber, wie Mentale Toughness dein Training und Performance direkt beeinflusst und verbessert.
TRIBE TALK S2 E2 – Coach Carina
In dieser Episode spricht Sonja mit Coach Carina über das Thema: Ziele setzen
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#82 – WIE DU DIE NO-EXCUSES-MENTALITÄT ERREICHST
Na, war der innere Schweinehund mal wieder stärker? Wer kennt es nicht. Man nimmt sich etwas vor, schafft es eine Zeit lang aber dann verfällt man doch wieder in die alten Muster. Wir zeigen dir, wie damit endlich Schuss ist und wie du die No-Excuses-Mentalität erreichst.
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SO HOLST DU DAS BESTE ERGEBNIS BEIM CROSSFIT AUS DIR RAUS // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E14
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja darüber, was es braucht, um beim CrossFit und generell beim Sport das Beste aus dir raus zu holen.
LEBEN VERÄNDERN DURCH GEWOHNHEITEN // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E13
In dieser Episode spricht Coach Dave zusammen mit Coach Jan und Coach Janice von CrossFit mit Schmackes darüber, was Gewohnheiten sind, was sie bewirken und wie wir sie aufbauen.
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#81 – FASTENZEIT 2023
Fastenzeit: Neue ideen zum fasten Karneval geht kommende Woche in die heiße Phase. Rosenmontag steht vor der Tür, gleich danach Aschermittwoch und dann die Fastenzeit 2023. Unabhängig davon, ob man Karneval feiert, ist Aschermittwoch und die damit beginnende Fastenzeit ein guter Anlass, um eine Weile auf etwas zu verzichten. Auf Genuss- und Nahrungsmittel wie Alkohol,
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WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN CROSSFIT UND EINEM FITNESSSTUDIO // GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E12
In dieser Episode spricht Coach Dave mit Sonja darüber, was der Unterschied zwischen CrossFit und einem regulärem Fitnessstudio ist.
IST CROSSFIT DAS RICHTIGE FÜR MICH// GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E11
In dieser Episode spricht Coach Dave mit Sonja darüber, wie du herausfindest ob CrossFit das Richtige für dich ist.
IST CROSSFIT DAS RICHTIGE FÜR MICH// GESUNDHEIT. FITNESS. LIFESTYLE. // E11 Weiter lesen »
#80 – WARUM DU UNBEDINGT EIN PT MACHEN SOLLTEST
Der Nutzen und Benefit von PERSONAL TRAININGS Ab und an kann man neben den Classes erkennen, dass wir Personal Trainings (PTs) anbieten. PTs sind eine tolle Ergänzung zum normalen Class-Leben und bieten enormes Potential. Wir geben dir ein paar gute Gründe, warum du PTs bei deinem Lieblings-Coach buchen solltest.
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