spazieren Archive - CrossFit Sennestadt

#08: Wie man anfängt, wenn man noch nie Sport gemacht hat

Du weißt nicht, wie du anfangen sollst, wenn du noch nie Sport gemacht hast? Keine Sorge: es ist nie der falsche Zeitpunkt und man ist auch nie zu alt. Wichtig ist nur: Spaß und Anfangen. Hier bekommst du ein paar Tipps, wie es stressfrei klappt und wie du dann am Ball bleibst

#01: 5 Tipps, wie du den Weihnachtsspeck loswirst

Kommentar verfassen / Blog, Nutrition / Von Coach Tamara

Es ist schon fast Februar und man erkennt deine “Weihnachtseskapaden” immer noch? Ein schönes Sprichwort sagt, dass nicht wichtig ist, was du zwischen Weihnachten und Neujahr isst, sondern, was du zwischen Neujahr und Weihnachten isst. Aber zu viel Gerede, Fakt ist, der Weihnachtsspeck muss weg! Wir stellen dir 5 Tipps vor, wie du deine Röllchen

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