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Lifestyle

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

27.09.2022

Workout des Tages 8 Sets für Max Reps 40sec Sumo Deadlift High Pulls20sec Rest40sec Push Jerks20sec Rest ♀ 30 kg Barbell♂ 40 kg Barbell Schreibe deine Reps in die Kommentare

Workout des Tages bei CrossFit Sennestadt

23.09.2022

Workout des Tages AMRAP 25 Min 20 Cal Row15 Hand Release Push Ups10 Dumbbell Box Step Over ♀ 15 kg DBs♂ 22.5 kg DBs Schreibe deine Reps in die Kommentare