#03: Ultimativer Leitfaden gegen kaputte Hände

Nach einem intensiven Work-Out an der Stange tun die Hände schonmal weh. Wenn man richtig Pech hat, sind sie offen, blasig, blutig. Das wollen wir verhindern! Mit ein paar Tipps lassen sich Verletzungen und ein damit verbundener Trainingsausfall gut vorbeugen.

#03: Ultimativer Leitfaden gegen kaputte Hände Weiter lesen »